今日は、朝から、三日ぶりのリハビリに行きました。
リハビリのある日は朝が早く、少し眠くて辛いです。でも、家族も
一緒ですので、心強いです。
最初に足のリハビリをしてもらいます。はじめにストレッチで筋肉
をほぐしてもらいます。マッサージ中は気持ちが良くなって、眠く
なることがあります。足のリハビリの後は手のリハビリです。この
手のリハビリが一番つらいです。
今日は、手のリハビリのあと、作業療法士の先生と一緒に病院を出
て、近くの田畑が見えることろまで散歩に行きました。ひさしぶり
の散歩でしたが、外の景色や風に触れて気持ちがよかったです。
田圃では稲刈りが終わっていましたが、菊のような黄色い花が咲い
ているのが見えました。遠くでは、雀のような小鳥の鳴き声が聞こ
えました。
近くにある山の木々を見ましたが、まだ青々と茂っており、紅葉は
まだ先のようです。
また、時々は外の空気を吸いに散歩するのもいいですね。
２０１３．１０．１５． 里山 歩樹
