今日は朝から激しい雨です。
フード付きのパーカーを着て、リハビリに出掛けました。晩秋の雨
は冷たくて、気が滅入ります。外に出て行く事は出来ませんので、
室内でのリハビリです。病院の階段を一階から４階まで手すりを持
って上がりました。
結構疲れます。階段を上がるより、下りる方が難しいです。降りる
ときは階段を踏みはずしそうになって、怖いですね。４階まで上り
下りるのは初めてですが、なんとか、無事終わりました。
その後は、作業療法士の先生に手と上半身のマッサージを入念にし
て貰いました。御蔭で、カチカチになっていた筋肉も少し柔らかく
なりました。天気が悪い時は身体が重く感じられます。
ま、こんな時もあります。
次回は快晴の日になるでしょう。
２０１４．１１．２５． 里山 歩樹
