今日は４日ぶりのリハビリの日です。
また雨です。昨日も一日中降っていたのに、今年は、本当によく降
りますね。嫌になります。雨の日は体が重く感じます。雨の日のリ
ハビリはいつもの通り、リハビリ室で自転車漕ぎです。約１０分間、
負荷を少しずつ高めながら自転車を漕ぎなした。
距離にすると約２，４キロとのこと。少し汗をかきました。久しぶ
りにやると少し疲れますね。その後は二階のリハビリ室まで階段を
手すりを持って上ります。これもリハビリ。結構、体力が必要です。
しかし、血圧を測ると９６－６４で何時もより何故か低いです。血
圧が１００を下回るのは久しぶりです。
手のリハビリは神経を集中するのできついですね。今日も新聞紙を
指で摘まんで破る練習をしました。新聞紙を親指と人差し指でつか
むのがむつかしくて上手くできません。まだまだ、これからですね。
今日は雨で少し温かく感じますが、天気予報によると明日からまた
寒くなるとのとこ。三寒四温ですね。少しずつ春に向かって行きま
す。春の訪れを告げる「フキノトウ」が芽を出したようでね。天ぷ
らにしたら美味しいですね。
以前は近くの野原や里山でよくとれたものです。我が家の畑でもよ
くとれました。春が近いことを感じますね。次のリハビリは明後日
です。良い天気になって外の空気を吸い、春の気配を感じながら散
歩を楽しみたいですね。
明後日が楽しみです。晴れることを祈りましょう。きっと良い天気
になりますよ。春の温かい空気を吸いに出かけましょう。野原の草
木の息吹きを感じに出かけましょう。きっと気分がいいですよ。今
から、楽しみです。待ち遠しいですね。皆さんも野原や里山に出掛
けませんか。
きっと春に出合いますよ。
待ちに待った、春が、もう、そこまで来ていますよ。
２０１５、１．２７． 里山 歩樹
