今日は今週初めてのリハビリの日です。
毎回そうですが、第一日目は、眠くて、身体がだるく感じます。し
かし、家族も同じなので、我慢ですね。
今日のリハビリではひさしぶりに室内で自転車漕ぎをしました。お
よそ１年半ぶりです。最初は自転車のサドルにまたがるのに少し苦
労しましたが、後は、思ったよりうまくペダルを漕ぐことが出来ま
した。
両手でハンドルを握り、左、右と交互にペダルを踏んでいると、ま
ひのある左の足も右と変わらないように動きます。このまま自転車
に乗れそうにかんじました。左足の膝も右と同じようにまがって、
ペダルを踏んでいます。鏡で自分の姿を見ると、以前の自分の姿で
す。
私は以前から自転車に乗るのが好きで、家の周辺でよく自転車に乗っ
て散策を愉しんでいました。また、自転車に乗って楽しむことが出
来そうに感じました。リハビリは固定した自転車ですので、普通の
自転車に乗るのは、まだまだ、無理でしょうが、練習を重ねて、何
時か、又、自転車に乗って散策をしたいですね。
家族揃ってのサイクリングもいいですね。
しばらくは、自転車漕ぎのリハビリを頑張りたいと思います。
２０１４．８．１９． 里山 歩樹
