【日常通信】－寿司は美味い

今日も比較的穏やかな日になりました。

青空が広がって穏やかな秋の日です。空気も澄んでいます。最

近は空気が乾燥しています。私は乾燥肌なので、手足が痒くな

ります。毎日、クリームを塗っています。家内は朝から。二階

のベランダに布団を干していました。天気がよいので、窓を開

けて家の中を掃除していました。今日は絶好の掃除日和です。

今日は、日曜日。特に予定もないので昼近くまで寝ていました。

朝食を食べながら、朝刊をよむのが何時もの習慣です。新聞を

読むと各地では七五三のお祝いが盛んのようです。私も、子供

の七五三のお祝いに近くの多田神社にお参りに行ったことを思

い出します。もう、３０年も前の事ですが懐かしく思い出され

ます。今日から相撲の九州場所が始ります。豪栄道の活躍が期

待されます。

今日は久し振りに近くの寿司屋に寿司を食べに行きました。寿

司を食べに行くのは数か月ぶりです。秋は寿司が美味しい季節

です。久し振りに寿司屋に行くと店が改装されていました。注

文はタッチパネルでするようになっていました。寿司屋も情報

化か進んでいます。娘がタッチパネルの画面を見ながら注文す

ると、すぐに頼んだ寿司がでてきました。そのうちにロボット

が寿司を握って出してくれる時代になるかもしれませんね。

注文した寿司もパネルに記録されていますので、どれだけ食べ

たかもすぐに分かるようになっています。店では旬のネタが揃っ

ていました。私達はボックス席に座って、先ず初めに生ビール

で乾杯しました。久しぶりの生ビールが美味しく感じました。

いつもいく寿司屋なので店長さんは顔なじみになりました。

私は、鮨では穴子が大好きです。穴子でも煮穴子が好きです。

少し暖かくて柔らかくて絶品の味です。煮穴子なら何個食べて

も飽きませんね。次に好きなのはウニです。秋のウニは特に美

味しく感じます。カツオも旬ですね。私は、今年初めてズワイ

ガニの寿司を食べました。最高の味です．

私は寿司屋にいくといつも卵焼きの寿司を食べます。家族には

子どものようだと笑われています。今日は二本酒をぬる燗にし

て飲みました。灘五郷の銘酒です。寿司には日本酒が美味しい

ですね。これから寒くなると日本酒を燗にして飲むと体が暖ま

ります。

今日は、日曜日ですので、家族連れで来ておられる人が多いよ

うに感じました。子供の元気な声が聞こえてきます。最近は小

さな子供でも￥寿司が好きな子が多いと聞きます。私は子供の

時は握り寿司は食べる事が出来ませんでした。握り寿司が好き

になったのは大学生になってからでした。

就職してからは、神戸の寿司屋によく食べに行きました。神戸

は海の幸が豊富で寿司が美味しい街です。安い寿司屋を探して

友人と共によく行きました。今日は久し振りに寿司屋に行って、

旬の寿司を堪能してきました。今日は寿司の他、旬の天ぷらや

ジャガイモの揚げ物も食べて、お腹が一杯になりました。

私は、最後にミツ豆を食べました。私は、鮨を食べると甘いも

のが食べたくなります。家族には子供のようだと笑われていま

す。久し振りの鮨の味は最高でした。また、時々、鮨を食べに

行きたいものだ。

「寿司を食べ　酒燗で呑む　食の秋　歩樹」

今日は天気の恵まれて良い日でした。寿司屋を出ると外は暗く

なっていました。

秋の暮れはつるべ落としです。

冬近しを感じます。

２０１６．１１．１３．　里山　歩樹

【神戸通信】－マラソンの季節です

今日は穏やかな小春日和になりました。

朝方は冷え込んできましたが陽が差してくると気温も上がって

きました。陽だまりに行くと暖かくて気持ちよく感じます。空

気も乾燥しています。空には青い雲が広がって、絶好の洗濯日

和です。

今日は先日までの冷え込みも少し和らいで、過ごしやすい日に

なりました。こんな暖かな日は久し振りです。近所の家では布

団を干している音が聞えてきました。布団を叩く「パンパンパ

ン」という心地よい音が聞えてきます。私も天気の良い日は二

階のベランダに布団をよく干しまいた。ついでに私の日向ぼっ

こもしました。今日は布団もよく乾くでしょう。

「隣では　布団干し　春日和　歩樹」

今日のような日は家の中にいるより外にいる方が暖かく感じま

す。亀吉も家内に庭に出してもらって散歩を楽しんだようです。

今日は散歩の後で、水槽に温かいお湯を入れてもらっていまし

た。亀吉は久し振りに温泉に入った気分でしょうね。

今日は土曜日でリハビリもありません。居間で椅子に座ってゆっ

くりと新聞を読んで過ごしています。部屋には暖房が入ってい

ます。静かに新聞を読んでいると気持がよくなって、うとうと

として居眠りをしそうになりました。

うっかりしていると椅子から落ちそうになります。小春日の気

持ちの良い日です。新聞を読んでいてもトランプショックの記

事が多いように思いました。トランプショックの影響はしばら

く続きそうですね。

新聞を読むと各地でスポーツのイベントが開催されています。

秋はスポーツの秋と言われています。秋のスポーツと言えばマ

ラソンを思い浮かべます。神戸では今年も、恒例の「神戸マラ

ソン」が開催される時期になりました。

神戸は日本で初めてマラソンが開催された、マラソン発祥の年

です。今では神戸の秋の一大イベントに発展しました。毎年、

２万人以上の人が全国から参加います。神戸の海沿いを素晴ら

しい景色を見ながら走るコースは全国で開催されているマラソ

ンの中も美しくて憧れのコースと言われています。

コースの沿道では大勢の神戸市民がボランティアで応援してい

ます。神戸マラソンは町の活性化の為に、地元の行政、経済団

体、マスコミが一体となって実行委員会を組織して開催する秋

のイベントです。

私はスポーツが好きですが，子供の時から走るのは苦手でした。

特に長い距離を走るマラソンは苦しくて嫌で堪りませんでした。

秋と冬の体育の時間はマラソンがありましたが、私はいつも後

ろの方を走っていました.友達の中にはマラソンが好きな子供

がいましたが、私には理解できませんでした。私にとってマラ

ソンは、ただ、苦しいだけのスポーツでした。

神戸でマラソンを開催する話が出た時には私は参加者が集まる

のか不安でした。ところが募集すると全国から応募者が殺到し

ました。マラソンファンの多さに驚きました。マラソン大会は

今や全国の都市で開催されています。

大阪でも京都でも開催されています。今年行った鹿児島の指宿

でも開催されていました。毎年万人以上が参加すると言ってい

ました。マラソン人気のも最近少し陰りが出てきたと言われて

いますが、今も根強い人気があります。

マラソンは今やスポーツであると同時にファッションになりつ

つあります。ランナーはカラフルなランニング服を着て楽しそ

うに走っています。神戸には世界的なスポーツメーカー「アシッ

クス」がありますが、マラソンブームでマラソン靴とマラソン

ウェアが世界で売れています。

神戸のシューズメーカーとして成長してきたアシックスは今で

は日本のトップメーカー、世界でも第３位のメーカーにまで、

発展しています。世界のトップマラソン選手がアシックスのシュー

ズを履いて活躍しています。アシックスの博物館には歴代のオ

リンピックの金メダリストのアシックスのシューズが展示され

ています。日本の高橋選手が使ったシューズも展示されていま

す。

神戸では以前から六甲山を縦断するマラソンもあります。数時

間かけて六甲の野山を縦断する登山マラソンです。私の友人は

毎年挑戦していますが、私にはとてもできません。今年の「神

戸マラソン」が今日のような天気に恵まれるように祈ります。

「マラソン　山の上走る　青い空　歩樹」

皆さんも神戸マラソンに参加しませんか。

楽しいですよ。

２０１６．１１．１２．　里山　歩樹。

【日常通信】－今日のパワーリハビリ

今日は快晴の良い天気になりました。

昨夜は雨の降る音が聞こえてきました。結構激しい雨が降った

ようです。夜、トイレにいき廊下に出ると寒くて困りました。

部屋の温度計を見ると１３度です。部屋の中でこの気温ですか

ら、外はもっと寒くなっているはずです。明日は雨かなと思い

ながら眠りにつきました。明日は、今週最後のパワーリハビリ

の日です。雨が降ると行き帰りが濡れて大変です。気分も晴れ

ません。

今日は何時もより少し遅く、８時５０分に迎えにくることになっ

ています。朝の１０分は貴重です。私は、いつもより早く目が

覚めたので、洗面所に行って、窓から外の様子を確かめました。

まだ、暗くてよく見えませんが、雨は降っていないようです。

少し時間があるので、ストーブをつけて、部屋の中で時間調整

をしました。８時になってから朝食をとるために台所に行きま

した。いつもの通り食卓に座るとまず、朝刊を読みました。朝

起きて、朝刊を読むときはどんなニュースが載っているか楽し

みです。明るい記事が出ていると気持ちも明るくなります。

今日もアメリカ大横領の事が大きく報道されていました。全米

各地でトランプ氏の当選に対する反対デモが多発しているとの

こと。アメリカ社会の分裂が進まないか心配です。

今日の神戸新聞を読むと、赤穂などで冬の味覚・牡蠣の水揚げ

が本格的になったと伝えています。牡蠣と言えば広島を思い出

しますが、兵庫県の赤穂や相生、たつのの沖でも美味しい牡蠣

がとれます。牡蠣は海のミルクと言われています。

牡蠣と言えば以前、赤穂の漁業組合に行った時に食べた牡蠣が

思いだされます。船で水揚げした新鮮な牡蠣を目の前で剥いて

出してくれました。私の同僚は生の牡蠣を美味しそうに食べて

いました。３０分前に海から水揚げした牡蠣ですのでまだ動い

ています。同僚は「美味しくてたまらんな！」と言いながら食

べていました。

私は、生の牡蠣は食べられないので、土手鍋にして食べました。

鍋のふちに味噌がぬってあります。海から採ってきた牡蠣をしゃ

ぶしゃぶのようにして熱湯に入れてから土手の味噌をつけて食

べました。味噌と牡蠣がよくあって絶品の味です。肉のしゃぶ

しゃぶとは違った美味しさに感動しました。私は、その時から

牡蠣が好きになりました。

今日はリハビリのジムに行くと参加者は１２人でした。女性が

４人です。丁度良い人数です。事務所に着くと皆さん、ジムの

カフェで待っておられました。事務所に着くと急に晴れてきま

した。強い日差しが窓から入ってきます。

朝のティタイムでは温かい緑茶を飲みました。ティタイムの時

に血圧と体温を測ります。血圧は上が１０９、下が６０でした。

体温は３６．３度でした。９時３０分になるとグループ運動が

始まります。グループ運動で体をほぐしてから、機械を利用し

てパワーリハビリを順番にしていきました。今日は待ち時間が

少なくて済みました。

私の場合は機器を使ったリハビリはそれぞれ２０回ずつ繰り返

す事になっていますが、機器を使ったリハビリにも慣れてきた

ので、私の判断で３０回繰り返す事にしました。３０回でもあ

まり変わりませんでした。少し汗が滲む程度です。

今日も平行棒を使って右足を前に出して歩く演習に力を入れま

した。特に正しい姿勢で歩く事に重点をおいて練習しました。

この練習は大変疲れます。その後で動く歩道のピーウォークを

使って歩く練習をしました。今日は４分間練習をしました。

昼近くになると急に気温が上がってきました。部屋の中は暖房

も入っているので暑くなった汗が出てきます。休憩時間にはや

はりアメリカの大統領選挙のことが話題になりました。皆さん、

これからの事を大変心配されていました。今日は人数が少ない

ので、帰りも最初に帰る事が出来ました。

施設から外に出ると強い日差しが差して来ます。体に光が当た

ると暑く感じます。寒暖の差が激しくて体がついていけません。

今日は外のほうが暖かく感じました。絶好の行楽日和になりま

した。明日からはまた寒くなるようです。今日は気持ちよくパ

ワーリハビリをする事が出来ました。いい汗をかきました。家

に着くとお腹が空きました。

いつものカレーが美味しく感じます。

運動をした後は食事が美味しく感じますね。

２０１６．１１．１１．　里山　歩樹

【日常通信】－寒風の中の散歩

今日も曇り。

昨日よりさらに気温が下がって寒くなりました。雨は降ってい

ませんが、北風が強くなりました。朝になっても薄暗くて肌寒

い日になりました。今日は、木曜日、病院にリハビリに行く日

です。業院に行くのは２週間ぶりです。先週は文化の日で休み

でしたので、もうずいぶん行かなかったように感じます。病院

に行くと外に散歩に出掛けられるので楽しみです。

今日はタクシーが迎えに来ることになっています。遅れないよ

うに早めに起きて朝食を食べました。食事の時に、いつものよ

うに朝刊を読むと、衝撃的なニュースが一面を飾っています。

昨夜のネットのニュースで聞いていたことが現実の事となりま

した。誰もが予想しなかった事が起りました。

超大国アメリカの大統領は実質的に世界のリーダーです。これ

からの世界の動向に大きな影響を与えます。アメリカの大統領

は米軍のトップとして、核のボタンを持っています。それだけ

に、最高の知性と品格、判断力を求められます。公職の経験の

ないトランプ氏に務まるのか不安一杯です。

しかし、アメリカ国民が選んだ結果で住んで厳粛に受け止めざ

るを得ませんね。これからの世界は信頼できるリーダーがいな

い世界になりそうです。しばらくは混乱が続くと思われます。

日本の政府もしっかりしてもらいたいですね。

今日の新聞はアメリカ大統領選の記事ばかりでした。新聞の記

事に気を取られていると出かける時間が来ました。急いで洗面

所に行って歯を磨いて髭を剃り、出掛ける準備をしました。今

日は、そこに出掛けて散歩をするつもりなので、風邪を引かな

いように今年初めてフリースを着ていく事にしました。

玄関を出ると冷たい風が吹いてきます。空を見上げれば、灰色

の雲が広がっています。どんよりとした冬の空です。今日は陽

射しがないので外に出ても暗く感じます。玄関の南天の実は赤

く色づいています。車の窓から外の景色を眺めると、近所の家々

にはバラのような赤い花が咲いています。生垣の山茶花にも赤

い花が咲いている家がありました。

公園を見ると桜やカエデの葉っぱが紅葉しだしました。枯葉が

風に舞ってひらひらと道に落ちてきました。道路を隅には落ち

葉が積もっています。山の方を見ても色づき始めました。早く

も冬のような雰囲気です。

病院には少し早く着きました。リハビリ室にいくと初めて見る

人もおられます。随分と久しぶりのように感じます。久し振り

に理学療法士の先生のマッサージを受けてから、外に散歩に出

かけました。外を長く歩くのは二週間ぶりです。外に出ると北

の山の方から冷たい風が吹いてきます。フリースとネックウォー

マーを着て行って正解でした。

久し振りに上る坂は傾斜がきついように感じます。足元にはい

ろいろな色の落葉が散らばっています。山の方からはカラスが

鳴く音が聞こえてきました。田圃に行くと中を見ても何も植え

てありません。畔にも雑草が生えているだけでした。周囲の畑

を見渡しても何も植えてありません。さびしい冬の景色があり

ました。

少し歩いていると雲の間から太陽の光が差して来ました。陽が

当たると急に暖かくなります。フリースを着ているので汗が滲

んできました。北風が心地よく感じました。近くの桜の木を見

ると黄色やこげ茶、赤色に色づいていました。

空を見上げるとカラスが山の方に飛んでいく姿が見えました。

落ち葉を踏みながら歩くと「サク、サク、サク！」という心地

よい音がします。時々、枯葉が風に舞って落ちてきました。

帰りは苦手な下り坂です。坂になると脚が硬くなってしまいま

す。杖を持つ右手に汗が滲んできました。何とか病院に辿り着

くと汗が出てきて暑くなって来たので病院のフロアでフリース

を脱いでから二階のリハビリ室に行きました。

リハビリ室に行ってもアメリカの大統領選挙のことが話題になっ

ています。皆さん、選挙結果に驚いておられました。先生の手

のマッサージをしながら、アメリカ大統領選挙のことを話して

いました。最後に血圧を測ると、上が１０９、下が６０でした。

今日は寒い冬空の下で、久しぶりに外で散歩する事が出来まし

た。約２５分の短い散歩ですが、冬の訪れを感じました。寒い

散歩でしたが、久しぶりに外の空気を肌で感じる事が出来まし

た。汗をかくと体がすこし軽くなったように感じます。いい汗

です。病院の窓には可愛いベゴニヤの花が生けてありました。

冬の花です。

色々の花を見るのも楽しみですね。

２０１６．１１．１０．　里山　歩樹

【日常通信】－晩秋の山歩き

今日も曇り。

一段と寒くなってきました。今日は、冬型の気圧配置での日本

列島に強い寒気が流れてきたようです。神戸地方気象台の発表

によると神戸をはじめ兵庫県下各地で１０度前後まで気温が下

がったようです。わが家の家の中でも、温度計を見ると１３度

まで下がっています。今年一番の冷え込みです。

今日は、リハビリもないので、家の中でゆっくりと新聞を読ん

で過ごしました。今日は、朝早いうちは朝焼けの明るい光が窓

から差していましたが、すぐに雲が空を覆って手きてどんより

とした冬の空になりました。冬の足音が一気に聞こえてきまし

た。

新聞を読むと今日の気温は平年よりも２度も低いようです。家

の中でじーと座っていると足元から冷えてきます。私は、寒く

なると家の中を歩いて体を温めています。新聞を見ると今朝は

コートやマフラーを着て通勤する人が多かったようです。季節

は一気に冬模様ですね。

今日の夕方、気になるのでネットでニュースを見ると、衝撃的

なニュースが伝わってきました。アメリカの大統領選挙でトラ

ンプ氏が優勢だと伝えています。それを受けて世界的に株価が

暴落しています。日本をはじめ各国政府の緊急会議を開き今後

の対応を検討しているようですが、超大国アメリカはこれから

どうなるのか不安になります。

背景にはアメリカ社会が抱える深刻な格差問題があると言われ

ています。日本に対する影響が心配されます。世界の情勢が大

きく変わりそうです。日本政府もしっかりとしてもらわないと

困りますね。これまでのようにアメリカ頼りでは通用しないよ

うになります。

このところの冷え込みで紅葉が一気に進みました。リハビリで

外に出掛けた時に車窓から景色を眺めると街路樹の花水木が紅

色に紅葉しています。遠くの山を見てもモザイク模様に色とり

どりに紅葉しているのが見えます。季節ははや晩秋を迎えて紅

葉が綺麗な時期になりました。

「花水木　赤く色づく　晩秋　歩樹」

私はこの時期の山の景色が大好きです。春の新緑の山の景色も

感動しますが、秋の燃えるような紅葉の山も綺麗です。鮮やか

に紅葉する山を見ると、私はいつも自然の営みの不思議さ神秘

を思います。まるで天才の画家が描いたような鮮やかな景色に

は感動しますね。

私は、山歩きが趣味ですので、秋には紅葉を求めて近くの山に

行きました。秋も深まると山に行くと空気がヒンヤリとして冷

たく感じます。空気は澄んでいて、乾燥しています。深呼吸を

して空気を吸うと山の空気が美味しく感じます。

近くの里山に行くと、クヌギ、ナラ、カシなどの木々が落葉し

て狭い山道は落葉で一杯です。その上を歩いて行くと「サク、

サク、サク！」いという心地よい音がします。落ち葉の絨毯を

歩いて行くと靴が落ち葉に埋もれて見えません。

落ち葉を拾ってみると一枚も同じ物はありません。一枚一枚、

形や色、模様が違います。私は時々、綺麗な落ち葉を家に持っ

てかえり、本の中に挟んでいました。本を開いた時に綺麗に色

づいた落ち葉を見ると、不思議に事に、気持ちが落ち着くよう

に感じました。

山の中でも松林に入る枯れた松葉が山中にぎっしり落ちていま

す。枯れた松葉は燃やすと勢いよく燃えます。火力が強いので、

家のかまどや風呂の湯沸かしに便利でした。私は、子供の頃は

山に行って松葉を集めて持ってかえり燃料に使いました。松葉

を燃やすと「パチ、パチ。パチ！」という音を出していきよい

よく燃えました。

山の上に着て、あたりを見渡すと周囲は紅葉した鮮やかな山々

です。空気が澄んでいるので景色が綺麗に見えます。色とりど

りにモザイク模様に紅葉した山のパノラマには感動します。空

気が澄んで乾いているので遠くの方を双眼鏡で眺めると遠くの

街や海が見えました。

頂上に立っていると、山の麓にある学校のグランドでサッカー

をしている子供達の元気な声が聞こえてきます。私は山のカエ

デの枝を切って家に持って帰り花瓶に飾るのが楽しみでした。

秋の山に行くと色々な小鳥の囀りが聞こえてきます。木々の枝

をよく探すとちいさな野鳥が木々の間を忙しく飛び回っている

姿があります。これから寒くなるので餌を探しているようです。

紅葉ではモミジとツツジの紅葉が特に鮮やかです。紅色に染ま

った葉っぱは見事ですね。家に飾ると家の中が秋色に染まりま

した。

「　モミジ採り　家に飾ると　秋景色　歩樹」

秋は山歩きの絶好の季節です。皆さんも近くの山に行ってみま

せんか。澄んだ空気、鮮やかな紅葉、小鳥の囀り，風の音、心

が癒されます。気分がリフレッシュしますよ。

ただし、今年は熊が出ているようですので気をつけて行って下さい。

私のまた秋の紅葉の山に行きたいものです。

２０１６．１１．９．　里山　歩樹

【日常通信】－今日のパワーリハビリ日誌

今日は、朝方は曇り、昼頃から雨になりました。

気温は一段と下がりました。陽が差してこないので、朝になっ

ても薄暗くて電気が必要です。暗いと一段と寒く感じます。昨

夜は気温が１３度まで下がりました。７日の立冬を過ぎてから

急に寒くなったように感じます。

今日は、火曜日、今週最初のパワーリハビリの日です。今日も

８時５０分に迎えの車が来る事になっています。遅れると迷惑

をかけるので、今日も早く目が覚めました。７時に起きても、

外は暗くて夜のようです。

私は雨の降る音が聞えるように感じたので、起きると洗面所に

行って、窓を開けて外の様子を確かめました。曇り空ですが、

雨はまだ降っていません。安心しました。雨が降ると自動車の

乗り降りが大変です。空を見上げると今にも雨が降りそうな曇

り空です。

今日は、少し早く起きたので、朝食をゆっくりと食べました。

朝食はいつもの通り、トーストと果物のリンゴ、バナナです。

飲み物が温かいミルクとコーヒーです。朝はこれで十分です。

少し、時間があるので朝刊を見出しだけ読んで、出掛ける準備

をしました。洗面所で歯を磨いてから玄関にいって待ちました。

玄関のチャイムが鳴ったので、ガラス戸を開けて外に出ると空

気が冷たく感じます。今日は事務所のスタッフが二人で迎えに

来ました。一人は見習のようでした。今日も同乗者はいつもの

御婦人でした。寒いので分厚いジャンパーを着ておられます。

寒くて困ると言っておられました。

私はウールのベストを重ね着して出かけました。私が現役の時

に着ていたウールのネックウォーマーを首に巻いて出かけまし

た。首筋が温かくなって寒さが和らぎます。車窓から外の景色

を眺めると、街路樹や公園の木々が鮮やかに色づき始めました。

真っ赤に染まった木がみえます。スタッフの人が花水木ですか

ねと言っていました。

事務所に着くと皆さんがカフェで談笑しておられます。今日の

参加者は１７人です。そのうち７人が女性です。いつものよう

に二つのテーブルに女性と男性が分かれて座って話をしていま

した．朝のティタイムの時に血圧と体温を測りました。血圧は

上が１１７、下が６７でした。体温は３６．２度でした。いず

れも正常です。

ティタイムの後はグループ体操で体をほぐします。私は、本当

の事を言うとグループ体操があまり好きではありません。３０

分程グループ体操をした後は機械を使ったパワーリハビリの時

間になります。

今日は参加者が多いので、どうしても待ち時間が出来ます。ベ

テランの人は待ち時間を利用して自分で工夫して運動をしてい

ます。６年近くもリハビリを続けて居る人がいるので、慣れた

ものです。私はまだ二カ月になりません。少し慣れて来ました

が、まだまだです。

今日も６種類の機器を使って順番にパワーリハビリをしていき

ました。今日は空いた時間を利用して右足を左足より前に出し

て歩く練習をしました。私は歩く時に右足を前に大きく出すの

が苦手です。

平行棒を使って右足を出して歩く練習を繰り返しました。部屋

の中は暖房が入っているので、リハビリをしていると汗が滲ん

できます。私は暑くなってきたのでネックウォーマーを首から

外しました。

今日も最後にPウォークで動く歩道の上を歩く練習をしました。

一番疲れるリハビリです。今日は、初めて４分間連続して歩く

練習をしました。右足を前に出す事を意識して練習しました。

今日のリハビリの休憩時間ではアメリカの大統領選挙のことが

話題になりました。

リハビリが終わって、帰る時になってから雨が降ってきました。

車に乗って帰る道中には雨が激しくなってきました。家に着い

た時はどしゃ降りでした。雨に濡れながら玄関の中に入りまし

た。家に着くと急にお腹が空いて来ました。昼食はいつもの通

りカレーです。天気予報では明日はさらに寒くなるようです。

これ以上寒くなると考えると気が滅入ります。

冬ですから仕方ありませんね。

風邪を引かないようにお互いに気をつけましょう。

２０１６．１１．８．　里山　歩樹

【兵庫通信】－川西の栗

今日は快晴。

青い空が広がっています。気温は一段とさがってきました。今

日、７日は、暦の上では冬の始まりを告げる「立冬」です。神

戸気象台の報告によると今日の朝は兵庫県の各地で今季最低の

気温になったとのこと。例年より、３～４度低い気温になりま

した。

今朝の新聞を読むと各地から冬の風物詩の記事が報告されてい

ます。三田の農家では寒風にさらして作る「干し柿」づくりが

ピークを迎えていると、農家の軒下に吊るした干し柿の写真を

掲載しています。

日本海の港ではマツバガニが解禁になって、初セリが行われま

した。初値は最高で一匹３３万円の価格がついたようです。ネッ

トのニュースを見ると北陸の海の港ではズワイガニが一匹１３

０万円を超える史上最高の高値がついたと伝えていました。

例年の事ながら、カニの高値には驚かされます。カニの足一本

が数万円のする計算になります。私も蟹は好きですが、足一本

が数万円もする蟹は怖くて食べられませんね。このような記事

を読むと今年もいよいよ本格的な冬の季節に来たと思います。

昨日のブログで柿の話しをしました。今年は柿が大変な豊作の

ようですが、一方では栗は不作のようです。同じ地域でも、豊

作の物と不作の物があります。自然の不思議を感じます。私の

ふるさと川西は栗の産地として古くから知られています。栗で

もいろいろな品種がありますが、」その最高級の栗が「銀寄」

です。栗の粒が大きくて甘いので有名です。

川西の栗づくりは１０００年以上も前から行われていました。

川西の栗である銀寄は千年も前から時の政府や朝廷に献上され

ていたと言われています。私は子供の頃から我が家の栗山に栗

拾いにいっていましたので。栗が大好きでした。秋になると栗

拾いと松茸探しが楽しみでした。栗山で拾った栗でも吟寄の栗

は粒が大きいので、すぐに分かります。

食べると他の栗と甘さがまるっきり違います。栗の皮を剥くと

実が金色しています。私が山から栗を拾ってくると、祖母と母

が庭で採れた枝豆と共にゆでてくれました。私はそれをおやつ

として食べるのが楽しみでした。母はよく栗ご飯を作ってくれ

ました。

私は栗の入ったご飯が好きでした。特に赤飯の栗ご飯が大好き

でした。栗の入った赤飯にごま塩をかけて食べると、それだけ

で、何も他におかずがなくても満足でした。いくらでもおかわ

りをして食べる事が出来ました。私は、時々、栗入りの赤飯に

ごま塩を少しかけてお茶漬けにして食べました。母には行儀が

悪いと食べ方だと言われたことがあります。

栗の食べ方の中で一番美味しいのは焼き栗だと思います。特に

粒が大きい銀寄の栗は炭火で焼いて食べるのが最高に美味しい

と思いました。私は、栗が破裂しないように栗に傷をつけてか

ら炭火の中に入れて焼き栗をよく作りました。

川西の銀寄栗は高級な栗として有名で、価格の他の栗に比べる

と倍以上しますが、一度食べるとその味が忘れられなくなりま

す。甘みが強いので、高級なお菓子に使われています。以前は、

この時期になると各地から栗拾いの人が大勢、川西や能勢にやっ

てきましたが、今は少なくなったようです。

最近は栗をどうようにして食べるのか知らない家庭が多くなっ

てきたと聞きます。栗がどのようになっているのかも実際に見

た事がない人が多くなってきました。栗はドングリの一つです。

冬は山に暮らす鹿やウサギ、クマなどのエサになります。今年

は、クマが人里に出てきて問題になっていますが、栗が不作で

ある事も関係しているのかも知れませんね。

ついでに川西の秋の味覚ではイチジクがあります。イチジクは

私も好きな果物です。昔は、我が家の畑でも沢山採れました。

イチジクは甘くて柔らかいので、祖母や母が特に好きでした。

川西のイチジクはワインにしたり、お菓子の材料にして使われ

ています。川西地域では、その他にブドウ、モモ、柿などもお

れます。その中でも銀寄の栗とイチジクが特に有名です。皆さ

んも一度栗拾いに川西に来ませんか。きっと忘れられない思い

出になりますよ。

「栗拾い　焼き栗にする　香りよし　歩樹」　

私もまた、栗山にいって栗拾いをして栗ご飯を食べたいと思い

ます。ごま塩をかけて食べた栗の赤飯の味を思い出しますね。

皆さんも、千年以上も歴史のある川西の栗を是非ご賞味下さい。

栗の美味しさを改めて見直しますよ。

「　栗食べて　故郷思う　秋の空　歩樹　」

２０１６．１１．７．里山　歩樹