昨日は週一回のホームリハビリの日でした。
いつもの通り自宅でのマッサージの後、外に出て散歩することになりました。玄関を開けて外に出るとつめたい風が勢いよく吹いてきて、ふるえました。
氷のようにつめたい北風の下散歩することにしましたが、風邪が強くて大変でした。今日はあまりにもつめたい風がついていたので、あまり無理をしないでゆっくりと散歩しようと思いました。
北風がピューピューふく中で道路の上をゆっくり歩いていくと、落ち葉がたくさん落ちていました。落ち葉を踏みながらゆっくりと散歩しました。私はいつも自宅から１５ｍほど行ったところにある電柱を目指して歩くことにしています。
いつものその電柱に行くと折り返して帰ってくることにしていましたが、昨日は電柱より少し先の方まで歩きました。これまでの散歩の中では最も長い距離です。自宅から２軒先の家までは初めて散歩しました。
リハビリの先生の話では、今日は片道で２０ｍ、往復で４０ｍほど歩いたとのことです。少しずつ歩く距離が増えていると思うとうれしくなりますね。
昨日はつめたい風の中をこれまでで一番長く散歩しました。
大変疲れました。
２０２１．１１．２５．（木曜日）午前９時５５分
里山 歩樹（藪野 正昭）
