今日は週１回の自宅でのリハビリの日でした。
私は毎週水曜日に自宅でホームリハビリをしてもらっています。
理学療法士の先生に自宅に朝１０時に来ていただき、約１時間ベッドの上でマッサージをした後、少し屈伸などのリハビリをします。リハビリをしながら先生とはいろいろなことを話すのも楽しみのひとつです。
話題はどうしてもプロ野球やスポーツのことが多いですね。ほかには季節の話などして楽しんでいます。今日は少し蒸し暑かったので外には出なくて、自宅でベットの横でスクワットを５０回ほどしました。
深くひざを曲げてスクワットをすると本当に疲れますね。
先生の話では、以前より格段に左右のひざの曲がりがよくなっているとのことでした。
以上、今回のリハビリの報告でした。
２０２３．６．２１．（水曜日）午後３時２０分
里山 歩樹（藪野 正昭）
