今日はパワーリハビリに出かける日です。
そして、今日は３カ月に１回の体力想定をすることになっています。
私が通っているパワーリハビリの事務所では参加者は全員３カ月に１回体力測定をして進捗状況を測ることになっています。体重と慎重を測った後歩く速度と姿勢をチェックしています。
また、体の柔軟性を測るために屈伸などのチェックもします。私は３カ月に１回の体力測定は苦手です。３カ月に１回やってもほどんと毎回変わりません。リハビリは改善性よりも維持のためにやっているように思っています。
それでも私は負けず嫌いなので、人に負けまいと思って頑張ってしまいます。
今日の体力測定でどんな結果が出るか楽しみです。
少しでもよくなっていることを期待しています。
２０２２．１．１１．（火曜日）午前６時４５分
里山 歩樹（藪野 正昭）
